Kas su hing oskab puhata?
/ Autor: Pia Ruotsala / Rubriik: Elu ja Inimesed, Hingehoid / Number: Juuli 2024 digileht /
Jälle on kätte jõudnud suvi ja valged ööd. Ümbritsev loodus meenutab meile Looja loomistööd, ilu ja rohelust: „Haljale aasale paneb ta mind lebama, hingamisveele saadab ta mind; tema kosutab mu hinge” (Ps 23:2–3). Pärast pikka talve ja töötamist on lubatud hingel puhata. Hingamisveele saab aeg-ajalt jõuda juba selles ajastus, ei pea surmani töötama.
Peatumise raskused
Kas sul on lihtne peatuda? Peatumise all pean silmas tegevuste katkestamist, arvuti sulgemist, hingamist ja kohal olemist sellisel viisil, et on võimalik panna tähele enda sees ja inimsuhetes toimuvat. Mõnikord on vaja ka tühjendada meel ja lihtsalt olla olemas.
Looja on disaininud inimolevuse selliselt, et meie närvisüsteem aitab meil ellu jääda. Kui tööpingetes on see kohandatud võitlema, kuid vajab ka taastumist ja maha keeramist, stabiliseerumist ja maandamist puhkeaegadel.
